Bien souvent, je vois des personnes pour des problèmes de stress, d'anxiété ou de perturbations du sommeil.
Durant la séance, la plupart ressentent un apaisement général. Un processus de rééquilibrage se met en place dans tout l'organisme.
Pour l'entretient de cet état, je conseille vivement d'apprendre à bien respirer quotidiennement. Au début par phases de 5 à 10 mn jusqu'à ce qu'au fil des jours la respiration abdominale se fasse naturellement.
L'on peut ainsi contrôler plus facilement l'émotionnel face aux perturbations du quotidien.
La respiration peut avoir de réels bénéfices sur l'équilibre physique et émotionnel. Ainsi, les méthodes de soins énergétiques seront plus bénéfiques pour les intégrer efficacement.
Carole
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